健康 | ページ 4 | なっとくブログ

良い睡眠をとるために心掛けたいこと。

2018/7/4 健康

かつて、5時間の睡眠をとれば「たくさん眠った」という感覚を持つほど多忙を極めていた私は、いかに効率よく睡眠をとるかが、ひとつの大きな課題でし...

我が家では、長男が成長して来ても、なかなか夜尿がなくならない問題がありました。小学校へ上がっても、まだ夜尿をする日が多く、親として心...

本年、4月下旬のある日、私の子供が通う小学校のあるクラスで、インフルエンザによる学級閉鎖が行われました。聞くところによれば、そのクラ...

予測体温計を使われている方は多いのではないでしょうか。実際に販売されている体温計の多くは予測体温計ですし、何より短時間で測定できる手...

2018/3/4 健康

先日、職場の後輩が尿管結石になって、急きょ仕事を休むということがありました。その知らせを聞いた時、15年ほど前に、前の部署の先輩がや...

2018/2/22 健康

ダイエットをしたい人はたくさんいて、お腹の出っ張りが気になっていた私も、例外ではありませんでした。世の中には無数のダイエット方法があ...

花粉症で悩む方は大勢いるかと思いますが、この季節、本当にイヤですよね。私も例外ではなく、この季節には悩まされます。花粉症は、子供の頃...

2018/1/30 健康

職場では健康診断を実施していますが、検査の結果から高血圧者の健康指導を受けている人や、血圧用の薬を常用している人の姿をけっこう見かけ...

2018/1/15 健康

私はタバコをすいませんし、今後、すうつもりもありません。理由は簡単で、健康に良くないですし、お金がかかるからです。タ...

2018/1/6 健康

私の勤務する会社では、毎年職場で歯科検診を行っています。その検診で、30代後半から気になりだしたことに、歯茎のポケットの広がりという...